Vício em Pornografia: Entenda
O Vício em Pornografia interage com a necessidade de uma pessoa consumir pornografia a ponto de interferir com sua vida cotidiana, suas inter-relações e sua capacidade de desempenho ideal nas inter-relações sexuais.
Este vício é mais recorrente do que se pode imaginar, e alguns profissionais pensam que o vício em pornografia é um distúrbio sexual, um termo genérico que inclui comportamentos como a masturbação excessiva (muitos chamam de vício em masturbação), por exemplo.
A maioria das pesquisas sobre o vício em sexo – sugere que ele ativa áreas do cérebro relacionadas à motivação e à recompensa, especificamente, o vício altera o sistema de dopamina no cérebro.
É semelhante à cabeça de uma pessoa com um vício em substância que consome a droga à medida que ela recebe uma onda profunda de dopamina, o que produz sentimentos de prazer e recompensa.
Como é, se você quiser entender mais sobre o vício em pornografia, neste artigo você encontrará muitas informações relevantes:
O que é pornografia (Existe uma Frequência de Consumo Saudável?)
Pornografia é qualquer conteúdo que tenha cenas ou imagens sexualmente atraentes.
É o que algumas pessoas pensam como obsceno, o consumo desordenado deste tipo de conteúdo é chamado de vício em pornografia.
O número de homens e mulheres que são capazes de mencionar que nunca assistiram a qualquer tipo de pornografia é mínimo.
Pois com a Internet, a pornografia é facilmente acessível: disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, gratuita e privada, uma porção quase infinita e uma pluralidade de modalidades de renda.
E isto se deve principalmente ao fato de que o consumo de pornografia se tornou uma ação cada vez mais comum e este consumo, no momento, não gera vergonha como antes, para muitos, ele é considerado um entretenimento comum.
No passado, em face da pornografia apresentada em revistas impressas, o hábito de assistir à pornografia não era exatamente prejudicial à saúde.
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Entendendo o Vício em Pornografia
O maior problema está na pornografia instantânea que se torna um vício, no campo teórico, discute-se se o problema é um vício ou uma compulsão.
Para aqueles que procuram ajuda, diante de técnicas de participação acessíveis, não há diferença significativa.
Devido à simples renda dada pela Internet, vários estabelecem uma relação insalubre com a pornografia.
Entretanto, o fato de que o vício em pornografia não é unanimemente aceito como uma desordem pelos pesquisadores, para aqueles que estudam o assunto, este problema merece atenção.
Em entrevista ao Correio Brasiliense, existe psicólogos que são especialista em terapia sexual, argumentam que a trajetória em tais casos é semelhante à de indivíduos que se tornam dependentes de substâncias químicas.
Uma atividade inicialmente agradável torna-se cada vez mais procurada, a ponto de influenciar as ocupações diárias e as colaborações individuais.
O vício em pornografia pode ser acompanhado por dependência física e fortes sinais de retração.
Devido a isso, as síndromes de abstinência têm o potencial de ser comparadas com as experimentadas pelos clientes de álcool e drogas.
Alguns dos sinais relatados por indivíduos viciados em pornografia são: perda de interesse no parceiro, compulsão sexual, disfunção erétil, ansiedade social, ejaculação retardada, ejaculação prematura e sequelas na vida sexual.
Não há apenas danos psicológicos, mas também danos físicos, tais como dor, desconforto ou mesmo infecções e lesões causadas por masturbação excessiva.
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Qual o papel do NoFAP?
A NoFAP começou na Reddit em 2011, através de um diálogo online entre pessoas que haviam parado de se masturbar.
O conceito NoFAP (que agora é marca registrada da empresa) vem da palavra “fap”, que é gíria da Internet para barulho de masturbação.
O que começou como uma controvérsia casual é agora um portal web e uma organização que promove a desconhecimento não só da masturbação, mas também da pornografia e de outros comportamentos sexuais.
Seu público-alvo parece ser predominantemente homens heterossexuais, com equipes menores de mulheres e homens gays.
Os defensores argumentam que à adoção do estilo de vida livre de FAP dá uma sequência de benefícios, desde a clareza de mente até o ganho muscular.
Vício em Pornografia e o cérebro
As descobertas indicam que a pornografia atua diretamente sobre o sistema de recompensa do cérebro.
Desta forma, o circuito de recompensa do cérebro é responsável pela experiência do prazer, no entanto, ele pode ser o criador de vícios.
A dopamina, bem sucedida como substância do prazer, regula o circuito de recompensa e nos ordena a fazer qualquer coisa que garanta a sobrevivência, para que possa ser entendida como nosso “desejo”, assim, a pornografia inunda o cérebro com dopamina.
A partir disto, devido à disponibilidade ilimitada da pornografia na Internet, assim que o nível de dopamina começa a descarregar, a pessoa procura mais, mantendo os níveis elevados por horas.
Esta inundação de dopamina é criada como consequência de um mecanismo biologicamente programado.
Este mecanismo envolve o aumento dos níveis de dopamina após à introdução de um parceiro sexual totalmente novo, e isto é comprovado na investigação científica que lida com o impacto da Coolidge.
Vários estudos de todo o mundo relataram os graves efeitos secundários do vício em pornografia, de acordo com esses estudos, uma das consequências mais frequentes é a disfunção erétil.
Outros inconvenientes que têm sido mencionados com o vício da pornografia são: voyeurismo, falta de energia, vontade ou coragem e falta de ideia de cortejar um parceiro sexual no mundo real.
Há certos diagnósticos que parecem estar envolvidos com o vício da pornografia: problemas de concentração, perda de memória, Transtorno do Déficit de Atenção, Hiperatividade, depressão, ansiedade de desempenho e TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo.
Há evidências de que os sinais dos distúrbios psicológicos acima mencionados poderiam ser reduzidos ou suprimidos ao acabar com o vício da pornografia.
Quais São as Origens do Vício em Pornografia?
Graças à discussão em torno da iniciativa do vício em pornografia, os estudiosos ainda não reconheceram um conjunto claro de razões e começos.
No entanto, esta falta de começos indica que nossa iniciativa de que o vício em pornografia existe pode ser uma das principais razões para à ansiedade que várias pessoas experimentam ao ver pornografia.
Profissionais e defensores que garantem a realidade do vício em pornografia argumentam que, como outros vícios, estamos falando de um problema complexo com algumas razões prováveis, algumas dessas razões têm a possibilidade de ser:
– Condições de saúde psicológicas subjacentes:
Uma pessoa pode usar a pornografia para escapar de algum desconforto psicológico;
– Inconvenientes de interação:
A pornografia pode ser uma saída para à insatisfação sexual;
– Regras culturais prejudiciais:
Ideias sobre como os indivíduos devem se parecer e se comportar durante as interações sexuais, os tipos de sexo que uma pessoa deve desfrutar, e outras regras desse tipo têm o potencial de atrair várias pessoas para a pornografia;
– Razões biológicas:
Certos componentes biológicos, tais como mudanças na química cerebral quando uma pessoa vê pornografia, têm o potencial de aumentar o perigo do vício.
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Quais são as Consequências do Vício em Pornografia?
Algumas pessoas só percebem que o vício da pornografia está por trás de vários inconvenientes quando os efeitos posteriores começam à influenciar significativamente sua história, a seguir, uma lista de algumas dessas sequelas:
– Complexidade ou inviabilidade na geração e manutenção de inter-relações sociais ou sentimentais
– Sentimentos de depressão, vergonha e retração
– Complexidade em ter relações com membros da família ou parceiros
– Perda do interesse em outras ocupações, como trabalho, escola, vida social e outras
– Perda de desempenho no trabalho e/ou nos estudos
– Uso associado de drogas
– Disfunções sexuais, como ejaculação precoce e disfunção erétil
– Desenvolvimento de sinais agudos de abstinência
– Tendência a se envolver em inter-relações insalubres
– Perda de appetite sexual
– Perda do interesse em verdadeiras parcerias sexuais.
Como se Livrar do Vício em Pornografia?
Homens e mulheres que desenvolveram um vício em pornografia na Internet, ou pais que descobrem que seus filhos frequentemente acessam pornografia, têm a possibilidade de buscar ajuda profissional através de terapia comportamental.
Terapia comportamental
Neste cenário, este modo terapêutico constrói, com o paciente, formas eficazes de abandonar o vício desenvolvendo/treinando habilidades sociais, aprendendo ou reaprendendo novas fontes de prazer na vida, estabelecendo metas e técnicas de autocontrole.
Portanto, psicólogos, sexólogos, terapeutas e equipes de apoio têm a possibilidade de contribuir para aqueles que são prejudicados por esta patologia.
Na Internet também existem serviços que têm a possibilidade de apoiar: o procedimento terapêutico pode ser reforçado pela colaboração em equipes de apoio e fóruns na Internet, onde pessoas com o mesmo problema trocam experiências.
O Reinício do Cérebro – Abstinência da Pornografia
O conceito Reboot, no contexto do vício da pornografia, está relacionado à experiência de um período de abstinência da pornografia e de todo estímulo artificial, assim este procedimento visa dar ao cérebro momentos de tempo livre.
Assim, o Reboot visa descondicionar o cérebro da pornografia e da estimulação virtual, para que somente situações reais possam ser associadas à ela.
Especialista na área, adota um procedimento de reeducação comportamental, o princípio do procedimento é à abstinência.
Posteriormente, é aplicada a técnica do Reboot cerebral, que ajuda o paciente a recuperar sua sensibilidade natural.
A melhor maneira de atingir este objetivo é oferecer ao cérebro algum tempo livre da estimulação sexual profunda, isso inclui, além de vídeos sexuais, masturbação, orgasmos e até mesmo fantasias sexuais, o reinício é viável devido à flexibilidade do cérebro e sua capacidade de habituação.
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Quanto Tempo Dura um Tratamento do Vício em Pornografia?
Isto pode mudar de pessoa para pessoa, geralmente, uma vez tratado com terapia, o próprio psicólogo sugere o número de sessões e quantos dias ou semanas serão necessários para experimentar o vício da pornografia.
Portanto, não há um período preciso:
Depende do grau de vício que o paciente apresenta e da dedicação que ele tem, juntamente com o psicólogo, para se livrar dele.
Dicas que Têm o Potencial de Contribuir Para se Livrar do Vício da Pornografia
Além do procedimento com terapia, certas dicas têm a possibilidade de contribuir para acelerar o processo de cura:
Aceite que você tem um problema
O primeiro passo para qualquer tipo de cura é reconhecer o problema, uma vez recusado o vício, não há probabilidade de uma cura completa, porque o indivíduo não se dedica a ficar sóbrio e resiste aos tratamentos oferecidos.
Procure ajuda profissional
Quando o problema é reconhecido pela pessoa, o segundo passo é ir em busca de apoio profissional.
Psicólogos, médicos e terapeutas comportamentais têm a possibilidade de favorecer em vários casos.
Com o apoio de um ou vários especialistas especializados, o caminho para levar uma vida saudável será, sem dúvida, mais simples.
Liberte-se da Exposição à Materiais Pornográficos
– Remova a pornografia eletrônica e os bookmarks em todos os seus dispositivos eletrônicos;
– Descarte toda a sua pornografia impressa;
– Exigir que uma pessoa de confiança instale um programa anti-pornografia em seus dispositivos eletrônicos sem lhe dar uma senha;
– Tenha uma estratégia: escolha uma ou duas ocupações a que você consegue recorrer uma vez que seja exposto a situações de risco;
– Uma vez que você queira olhar a pornografia, lembre-se de como ela prejudicou negativamente sua vida – escreva-a se ela ajudar;
– Faça uma estimativa se há algum gatilho e tente evita-lá;
– Faça parceria com outra pessoa que lhe perguntará sobre seu hábito pornográfico e o responsabilizará por ele;
– Mantenha um diário para registrar contratempos, lembretes e ocupações alternativas que funcionem.
Evitando a solidão
Procure compartilhar seus sentimentos com uma pessoa de confiança. Discutir seus problemas, preocupações e tensões sobre o procedimento pode ajudá-lo a ficar longe da pornografia.
Se você vive sozinho e pensa que isso pode impedir seu progresso na abstinência, procure estar na companhia de amigos e parentes por um período de tempo o mais longo possível.
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Vício em Pornografia: Conclusão
Nossa equipe fez um artigo denominado Vício em Pornografia, baseado em uma vasta pesquisa e buscando oferecer as melhores respostas as suas dúvidas.
Temos certeza, suas dúvidas sobre o assunto foram sanadas!
Embora possa ser desconfortável expor as verdades sobre seus comportamentos e pensamentos, é preciso enfrentar essas realidades para garantir que você receba o procedimento de que precisa.
Com o procedimento correto, você pode obter uma recuperação duradoura do vício em pornografia.
Ao trazer à luz seu comportamento compulsivo, você pode começar a responder várias perguntas relevantes sobre si mesmo, individualmente.
Estas respostas o orientarão para soluções que o tornarão mais feliz e sua vida mais estável e lucrativa.
Um terapeuta treinado pode ajudá-lo a superar comportamentos insalubres e melhorar sua qualidade de vida.
Consequentemente, à ajuda do núcleo familiar e dos amigos é um grande aliado neste instante para uma pessoa viciada em pornografia.
Por esta razão, muitas vezes uma clínica de reabilitação pode ser uma boa alternativa a considerar, uma vez que eles têm toda à ajuda essencial para que o indivíduo se livre de seu vício.
Agradeço sua leitura. Até o próximo artigo.
A Equipe de Conteúdo da Clínica Recuperando Vida Recomenda a Leitura dos Artigos:
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