Co-dependência

Co-dependência: o que é, tipos e formas de tratamento.

 

E este artigo Co-dependência a equipe de conteúdo da Clínica Recuperando Vida busca mostrar em detalhes respostas a um assunto pouco comentado e divulgado, sendo fator que gera muitas dúvidas entre as pessoas, que buscam informações sobre o assunto.

O núcleo familiar desempenha um papel decisivo no procedimento de dependência química, porém pode se tornar um problema uma vez que o envolvimento é tão grande que se expressa por meio da chamada co-dependência.

Não por acaso, aqui na Clínica Recuperando Vida, enfrentamos constantemente o paciente e seus familiares como uma unidade de assistência exclusiva.

 

A abordagem do problema é ainda mais relevante quando pensamos em sua expansão.

De acordo com a Pesquisa Nacional das Famílias de Drogados (Família LENAD), para cada pessoa viciada há 3,5 outras pessoas danificadas pelo problema em casa, em média.

 

Por esta razão, decidi escrever um artigo sobre co-dependência, cobrindo suas apresentações, sinais e prováveis tratamentos.

Segue o artigo.

 

 

 

O que é a co-dependência

 

 

 

O que é a co-dependência?

 

A co-dependência é um fenômeno emocional que os indivíduos que vivem com um dependente químico são susceptíveis de desenvolver.

É caracterizada por uma extrema dedicação ao cuidado do outro e pela tentativa de resgatar, a qualquer custo, o membro da família envolvido no consumo de substâncias psicoativas.

 

Como resultado, o membro da família adquire propriedades e reações disfuncionais e patológicas que tem o potencial de criar ainda mais sofrimento para todos aqueles prejudicados.

Geralmente, o comportamento co-dependente é manifestado pelos pais ou mesmo pelos cônjuges que tem contato direto com a pessoa viciada e sentem que são a causa disso.

 

Lentamente, a tendência é que eles comecem a viver em função do outro, aceitando a responsabilidade de seus inconvenientes e de suas experiências.

Isto é perfeitamente normal e é encorajado.

 

O problema acontece quando os parâmetros não são definidos e este desejo de benefício se torna uma obsessão, na qual nossa vida é posta de lado.

Por mais que a família nuclear deseje salvar a pessoa viciada e por mais decisivo que seja este incentivo, a eficácia do tratamento está bastante relacionada com o próprio paciente.

 

Pensemos na situação de internação involuntária para ilustrar isto: ao detectar esta necessidade e procurá-la, o membro da família oferece uma possibilidade para a pessoa viciada receber apoio especializado.

Na Clínica Recuperando Vida, os especialistas oferecerão um tratamento completo e individualizado, que procura demonstrar ao preso suas restrições diante da patologia e trabalhar em pontos que o apóiem para retomar o controle de sua própria vida.

No final da internação e uma vez que ele volte à sociedade, ele terá cada uma das condições para não consumir álcool e drogas novamente. Você pode ajudar neste processo, mas não poderá estar ao seu lado 24 horas por dia para evitar recaídas.

 

 

 

Diferença entre dependência e co-dependência

 

 

 

Descubra quais as diferenças entre dependência co-dependência?

 

Uma vez que falamos da diferença entre os conceitos, é fundamental entender que a co-dependência tem sua origem na dependência do outro e na construção do que costumo chamar de “parentesco emocional”.

 

Em outras palavras, o indivíduo co-dependente vincula sua história à doença do outro, achando radicalmente difícil conceituar os parâmetros para si mesmo.

 

Basta olhar para o trabalho do termo que define esta doença: ele inclui o prefixo “co”, que dá a iniciativa de uma colaboração conjunta.

 

 

 

 

 

Quais são os tipos de co-dependência?

 

Atualmente, porém, a co-dependência não é um critério utilizado apenas para discutir as inter-relações disfuncionais associadas à dependência química.

É possível detectar indivíduos co-dependentes em diferentes ambientes, nos quais o chefe é continuamente o mesmo: aceitar total responsabilidade pelas ações e inconvenientes do outro, seja no campo conjugal, social ou profissional.

 

 

Co-dependência química

A co-dependência química é expressa precisamente nas situações que já discutimos.

Em outras palavras, o viciado vive com seu vício, sofre com seus efeitos e o codependente faz o mesmo, pois aspira a manter o controle do outro e conceituar o curso de suas ocupações.

 

 

Co-dependência Emocional

A co-dependência emocional, entretanto, pode estar relacionada a qualquer sujeito que tenha um apego emocional patológico a um tipo de interação.

 

O princípio é que existe uma dependência emocional da outra pessoa, com a existência de sentimentos como insegurança, medo de desamparo e desejo de satisfazer repetidamente.

 

Desta forma, suas reações e planos são pensados com base nas convicções e anseios do indivíduo com o qual existe este parentesco disfuncional.

 

 

A co-dependência familiar

A codependência familiar pode parecer associada, exemplificando, à vida de uma dependência química.

A questão central é a prevalência de um sentimento de culpa que prejudica toda a experiência do núcleo familiar e leva um ou mais membros a desenvolver um comportamento obsessivo na busca da recuperação do viciado.

 

 

 

Sinais da Dependência de indivíduos

 

 

 

Quais são os sinais de co-dependência?

 

Como assinalamos no início deste artigo, é importante distinguir as reações saudáveis de apoio e cuidado daquelas que trazem repercussões negativas devido à sua natureza abusiva.

Na codependência, o padrão da interação é realizado diante da idéia do sujeito de que cabe a ele salvar o outro.

 

Portanto, existe o medo de perder o controle do caso.

Os danos aparecem tanto na saúde física quanto na emocional.

 

Em conclusão, o co-dependente é incapaz de perceber o quanto ele se descuida, abandonando seus próprios planos e sonhos.

É necessário estar atento, exemplificando, aos sinais de baixa auto-estima, uma vez que a pessoa só é capaz de se sentir realmente eficaz se estiver disponível para atender e resolver os inconvenientes dos outros.

Isto pode levar a um enorme sofrimento.

 

Outros sinais de co-dependência são a tendência do indivíduo a ser constantemente solícito, não importando as situações.

Dicas comuns, agradáveis e verbalização constante das preocupações ajudam ainda mais a compor o quadro, no qual o comportamento do outro é acompanhado de perto, com o maior número possível de intervenções.

 

Ainda desta forma, quando se pensa em codependência e propriedades em relação, é viável nomear a complexidade de preservar inter-relações saudáveis, para que haja soberania para todos os relacionados.

Além de tudo isso, vale ressaltar que o processo de estabelecer a codependência geralmente se dá em etapas, como explicado abaixo.

 

 

 

 

 

Negação

No início, é bastante comum que os indivíduos mais próximos, que fazem parte da família nuclear, simplesmente entrem em negação.

 

A descoberta de que uma pessoa amada tem uma situação de dependência química cria um efeito tão profundo que a solução encontrada é negar o problema e fingir que ele não existe.

 

Geralmente, o que acontece é a construção de um cenário no qual não seria viável para alguém da família nuclear estar envolvido com o abuso de álcool ou drogas.

 

Desespero

Uma vez que se dá conta de que evitar o problema não é uma forma de eliminá-lo, a tendência é que surja a fase de desespero, caracterizada por uma enorme inquietação.

Entretanto, o caso não é controlado e não há uma interação de confiança com a pessoa viciada, o que leva a um clima de mentira, no qual a questão mal é tocada ou camuflada.

 

 

 

Sinais da Co-dependência nos indivíduos

 

 

Controle

Então, em vez de gerar um clima de cooperação, os membros da família nuclear assumem que a pessoa viciada não pode lidar com o caso.

 

Consequentemente, eles começam a assumir suas responsabilidades e a fazer escolhas que tem o potencial de transmitir um senso de controle.

 

Entretanto, existem dúvidas no momento de buscar ajuda externa e especializada, o que torna difícil descobrir um caminho verdadeiramente resolutivo e de recuperação não só para o paciente, mas também para toda a família.

 

Co-dependência: Exaustão emocional

Como resultado da busca incessante por controle, aliada à falta de um tratamento conveniente para a pessoa viciada, surge a prostração emocional.

Por fim, há a culpa pela condição, a vergonha por reconhecer que ela é real e a emoção do fracasso por não ser capaz de delimitar o comportamento abusivo do outro relacionado ao álcool ou às drogas.

 

É comum que as lutas se intensifiquem e que a ansiedade e a depressão apareçam ao longo de todo o processo.

 

Entretanto, deve-se observar que cada caso é único: embora as etapas descritas façam parte de um padrão, mais de uma delas pode ocorrer em paralelo ou mesmo ao contrário.

O resultado, porém, é sempre o mesmo: mais sofrimento e complexidade a ser superada por todos os envolvidos.

 

 

 

Cura para pessoas co-dependentes

 

 

Afinal de contas, existe cura para a co-dependência?

 

Assim como a dependência química e o alcoolismo são patologias crônicas, nas quais o paciente deve estar sempre alerta para a probabilidade de recaída, o mesmo acontece com a codependência.

Especialmente quando a pessoa viciada se recupera, é comum que os sinais mostrados pelo codependente também suavizem ou sejam eliminados da rotina.

 

No entanto, estamos falando de um processo.

Aprender a reconhecer os componentes desencadeantes e evitar as reações que levam o sujeito de volta ao comportamento disfuncional é importante.

 

Outro ponto fundamental é não se considerar responsável pela patologia da pessoa amada.

Mais do que isso, ser capaz de se priorizar: não é egoísta ver-se como o indivíduo mais relevante da sua história.

Esta, de fato, é uma condição importante para ter sucesso em ajudar o outro.

 

 

 

Tratamento para pessoas dependentes químicos

 

 

Quais são os tratamentos para a co-dependência?

 

Assim como o vício, a co-dependência precisa de apoio especializado.

Geralmente, as 3 abordagens que descrevo abaixo são aplicadas em conjunto.

 

Tratamento do dependente

Para que o co-dependente possa superar sua condição e entender que não é de sua responsabilidade garantir a recuperação do outro, é fundamental que a pessoa viciada tenha acesso a um tratamento especializado.

 

Na Clínica Recuperando Vida, nos concentramos em uma abordagem biopsicossocial, que busca não só combater o vício, mas também promover a qualidade de vida e o retorno à liberdade.

 

O resultado favorece a todos, pois rompe o período de interdependência e possibilita o trabalho de inter-relações mais saudáveis, baseadas na confiança e na soberania.

 

Psicoterapia

Além disso, é fundamental que o co-dependente procure ajuda para si mesmo e para superar a condição elaborada.

Isto envolve salvar sua auto-estima e ver os comportamentos disfuncionais reproduzidos até agora, percebendo o quanto eles estão afetando sua própria vida e a recuperação do outro.

 

A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para isso, pois possibilita desenvolver o autoconhecimento e trabalhar as questões que tem a possibilidade de ter ajudado no surgimento da co-dependência.

Estamos falando em aprender a administrar as expectativas diante de crenças constantemente irracionais e produzir uma consciência mais realista de seus sentimentos e comportamentos, como sugere a Terapia Racional Emotiva (TRE), que usamos aqui na Clínica Recuperando Vida.

 

Como resultado, torna-se mais fácil reconhecer os comportamentos que precisam ser mudados e ficar menos vulnerável aos sentimentos.

 

 

 

Grupo de Ajuda para pessoas dependentes químicos

 

 

Grupos de ajuda mútua

Aqueles que consideram que os grupos de ajuda mútua são apenas para os dependentes químicos, estão enganados.

Desde o modelo desenvolvido por Alcoólicos Anônimos, vários outros programas de 12 Passos foram concebidos.

 

Os mais conhecidos no Brasil são Amor Exigente, Nar-Anon, Al-Anon e Codependentes Anônimos (Coda).

Este tem até como slogan “só por hoje serei o indivíduo mais relevante em minha vida”, o que já mostra muito sobre seu objetivo.

 

Eles trabalham através de reuniões semanais nas quais os concorrentes são convidados a compartilhar suas experiências com outras pessoas que já passaram por situações semelhantes.

A falta de julgamento é um aspecto importante dos programas, que permitem aos concorrentes experimentar uma jornada de autoconhecimento e redescoberta do amor-próprio.

 

 

Co-dependência: Conclusão

 

Como sublinhamos no início do artigo, o apoio da família e dos entes queridos é importante para que o viciado supere seu vício e recupere o controle de sua história.

Entretanto, deve-se ter cuidado para não transformar o que era um apoio em um comportamento compulsivo, que sufoca o outro e leva a ignorar as próprias necessidades.

 

Uma vez que a codependência é uma realidade, o reconhecimento do problema é o primeiro passo.

O próximo passo é permitir-se receber os cuidados necessários.

 

A partir de nossa experiência diária como colaboradores da Clínica Recuperando Vida, sabemos que pode não ser fácil lidar com uma situação tão complexa e matizada, mas é necessária e o caminho não precisa ser um caminho solitário.

 

Você quer dar apoio especializado na recuperação da dependência química ou do alcoolismo e também contribuir para quebrar o período de co-dependência?

Entre em contato através de nossos telefones ou Whatsapp!

 

Co-dependência: Duvidas frequentes

 

 

O que é vício co-dependente?

Co-dependência é um termo de assistência médica usado para se referir a indivíduos que permanecem fortemente associados emocionalmente a uma pessoa viciada em drogas.

 

Quais são os sinais de co-dependência?

É bastante comum que os co-dependentes relativos expressem certos sinais ao passarem por situações que tem o potencial de causar exaustão emocional, alguns dos sinais são:

 

  • Baixa auto-estima

 

  • Ansiedade

 

  • Depressão

 

  • Estresse

 

  • Medo de ser abandonado

 

  • Necessidade de manter o controle sobre o comportamento dos outros

 

  • Sentir-se incapaz

 

Por que o núcleo familiar vicioso é co-dependente?

As razões para a co-dependência são variadas e vão desde a preocupação com o dependente químico até o medo de perdê-lo até as drogas.

 

Quais são os tipos de co-dependência?

  • Co-dependência química. Como você observou, a codependência química é o que temos falado até agora

 

  • Co-dependência emocional

 

  • Co-dependência familiar

 

 

 

 

 

O que é um viciado?

Uma pessoa viciada é simplesmente uma pessoa cuja vida é controlada por drogas. Ele pode reconhecer que tem um problema com drogas, mas não se considera uma pessoa viciada.

Todos nós temos idéias preconcebidas sobre o que é uma pessoa viciada. Não há nada de vergonhoso em ser vicioso, e uma vez que você começa a agir positivamente, não há vergonha em ser vicioso.

 

Como lidar com a co-dependência?

Como superar a co-dependência

 

  • Reconhecer a co-dependência. Como dissemos, a co-dependência é uma coisa muito difícil de se ver

 

  • Buscar ajuda. Depois de reconhecer que precisamos de ajuda, devemos procurá-la

 

  • Colocar sua vida como uma prioridade

 

  • Desenvolver sua auto-estima

 

  • Pare de querer manter o controle da vida da outra pessoa

 

Como age uma pessoa com dependência emocional?

O indivíduo dependente geralmente tem baixa auto-estima. Eles correm atrás de outros indivíduos para preencher o vazio emocional dentro deles. A outra pessoa assume a responsabilidade de completá-lo e, uma vez que isso não aconteça, faz uso de persuasão para convencê-la a ficar ao seu lado.

 

O que a dependência emocional pode causar?

A dependência emocional, uma vez não tratada adequadamente, pode progredir para sinais sérios, tais como depressão, distúrbios alimentares, distúrbios de ansiedade, estresse, abuso de substâncias, insônia e automutilação.

Portanto, buscar ajuda profissional ao detectar tais sinais é crítico e bastante eficaz.

 

Como saber se eu sou um Co-dependente Emocional?

Sinais de dependência emocional.

 

  • Cuidado desordenado com o parceiro

 

  • O foco da felicidade está centrado em uma pessoa

 

  • Alto-estima comprometida

 

  • O que o parceiro suspeita sobre você é o que mais importa

 

  • As emoções são reprimidas

 

  • Não defenda suas próprias críticas

 

  • Controle compulsivo

 

  • O amor do parceiro é mais relevante

 

O que é a família nuclear e a dependência química?

O valor do núcleo familiar do viciado é um apoio fundamental em sua recuperação, pois é nela que ele pode descobrir consolo, confiança e motivação para continuar em seu tratamento.

 

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