Muitas indivíduos perdem a chance de usufruir todos os vantagens que uma terapia de grupo pode oferecer por não saber como funciona este trabalho. Há distintos postura de uma indivíduo integrar de uma terapia de grupo, em encontros promovidos por organizações não governamentais, igrejas e instituições ou começando um processamento terapêutico com um psicólogo.
Preparamos esse texto para comunicar todas as suas dúvidas sobre a psicoterapia de grupo, como se desenvolve, para que pessoas está indicada e o que aguardar deste tipo de orientação. Confira e compartilhe sua experiência nos comentários.
Como os grupos de terapia são definidos?
Inicialmente, o psicólogo faz uma. Com base no seu perfil, motivações e juros, o profissional indicará o grupo mais apropriado. Frequentemente,os integrantes enfrentam complicações semelhantes e possui metas em comum, sendo capazes de associar suas experiências e ajudar para o progresso único dos demais.
O que ocorre na terapia de grupo?
Neste formato de terapia, o psicólogo age como mediador, realizando intervenções no momento em que preciso. Os integrantes expõem seus complicações, angústias, dúvidas e situações que estão enfrentando. Os mais integrantes são capazes de julgar, comentar, gerar tendo como base suas próprias experiências.
É necessário que os pessoas tenham em mente que o lugar terapêutico é um lugar sem riscos e que todas as questões abordadas são mantidas em selo. Para a eficiência do processamento, é fundamental que haja respeito e que os integrantes estejam dispostos não somente a evidenciar seus complicações, porém similarmente a escutar o que os demais possui a expressar.
O psicólogo similarmente pode produzir dinâmicas sobre qualquer discórdia levantada pelo grupo. Por exemplo, simulando situações vividas por um parte para saber o que os demais fariam de distinto. Ou também, o que uma indivíduo apreciaria de anunciar para a mulher, para o consorte, filho ou cabeça, porém não sabe como fazê-lo.
As sessões em grupo costumam ser semanais ou quinzenais, com uma momento de duração, podendo também ser intercaladas com a terapia exclusivo.
E se eu não me identificar com o grupo?
Embora de ter os mesmos metas e juros que os demais, pode ser que o pessoa não se identifique com o seu grupo. Neste caso, é fundamental evidenciar ao psicólogo a situação, ele com certeza estará intrépido a mostrar outro grupo até que você se sinta completamente agasalhado com as sessões de psicoterapia.
Quais são os vantagens da terapia de grupo?
Com a terapia grupal é possível trabalhar distintos aspectos, visando o bem-estar do pessoa e a beneficiação da sua qualidade de vida. Um dos vantagens que se pode ter com as sessões é a suplantação da reserva, por meio do progresso das aptidões sociais e da personalidade de saber anunciar e escutar o próximo.
O pessoa similarmente pode obter o alívio em saber que não está sem companhia e que outras indivíduos compartilham os mesmos complicações e sofrem as mesmas angústias. Outra proveito da terapia em grupo é a troca de informações que pode estimular novas ideias para o choque do dificuldade agenciado. Similarmente podemos nomear o autognose, o revigoramento emocional e o dor de auxilia por ajudar no desenvolvimento único de outro pessoa.
Agora que você já sabe como funciona uma terapia de grupo, entre em contato com psicólogo especializado para começar um processamento terapêutico.
